Descrizione
Un’iniziativa pensata per gli over 65 residenti a Pietrasanta ma aperta a tutti coloro che, anche dai Comuni vicini o appartenenti ad altre fasce di età, abbiano voglia di cimentarsi con yoga dolce e belle camminate nella quiete mattutina del parco della Versiliana. E’ il progetto “Non è l’età”, curato dalle associazioni YinSiEME e LadyLavanda con il patrocinio del Comune, attraverso gli assessorati a sociale e associazionismo, che ha preso il via sabato scorso e proseguirà fino alla fine di agosto.
“L’attività motoria è veicolo di vita sana per tutti, giovani e meno giovani – sottolinea Andrea Cosci, assessore a sport e associazionismo – e grazie a questo progetto la proponiamo nella sua massima accessibilità, in un ambiente salubre e con istruttori e istruttrici che curano non solo la parte più fisica degli esercizi ma anche l’aspetto, tutt’altro che secondario, della socialità, in particolare per la popolazione più anziana che potrà, in questo modo, unire un’occasione di benessere fisico al piacere dello stare insieme”.
Le sessioni si svolgeranno ogni sabato mattina, dalle 9,30, nello spazio che ospita gli “Incontri al Caffè” della Versiliana: risveglio muscolare e yoga dolce, con l’ausilio di “attrezzature” come sedie o foulard; laboratori, momenti di divulgazione sulle proprietà benefiche di alcune piante del territorio, prime tecniche di rilassamento e corretta respirazione fino alla camminata, lenta e abbinata a movimenti che coinvolgano gli arti superiori e le spalle. Informazioni e prenotazioni al numero 333-3575085 (Olga Lari).
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Ultimo aggiornamento: 15 novembre 2024, 13:11